O mnie

Poznajmy się lepiej – wierzę, że to bardzo istotne przy psychoterapii.

Studia psychologiczne oraz studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia poziom podstawowy, Psychotraumatologia poziom zaawansowany ukończyłam na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie. Wcześniej ukończyłam także Pedagogikę sądowo-penitencjarną w PEDAGOGIUM Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Warszawie.

Ukończyłam kurs z zakresu: Profilaktyki uzależnień, kurs trenerski ART – Trening Zastępowania Agresji (zawodowy doskonalący), szkolenie z Diagnozy Funkcjonowania Młodzieży i Dorosłych Osób z Zaburzeniami Rozwoju, szkolenie z Neurolingwistycznego Programowania i Neurobiologicznej Psychoterapii na poziomie podstawowym i zaawansowanym.

Posiadam certyfikat uprawniający do stosowania Ustrukturyzowanej Klinicznie Oceny Ryzyka Przemocy z zastosowaniem narzędzia HCR-20 do celów klinicznych, opiniodawczych i badawczych.

Jestem certyfikowanym terapeutą EMDR (I i II stopnia), ukończyłam szkolenie z zakresu EMDR w zaburzeniach osobowości. Posiadam uprawnienia do klinicznej indywidualnej i grupowej Terapeutycznej Interwencji ASSYST stosowanej w objawach stresu psychicznego, reaktywności fizjologicznej i/lub pogorszeniu bieżącego funkcjonowania.

Ukończyłam szkolenie z terapii schematu w tym leczenia zaburzenia osobowości typu Borderline i Narcystycznego zaburzenia osobowości.

Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia Szkoły Psychoterapii w nurcie Poznawczo-Behawioralnym w Instytucie Poznawczym w Warszawie.

Jestem słuchaczem studiów podyplomowych z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie.

W celu zwiększenia swoich kompetencji i umiejętności psychoterapeutycznych zgodnych z obowiązującymi standardami opieki zdrowotnej, dotyczących pracy z dziećmi i nastolatkami borykającymi się z problemami zdrowia psychicznego, oraz trudnościami emocjonalnymi i behawioralnymi, ukończyłam program szkoleniowy dotyczący pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą w nurcie Poznawczo-Behawioralnym w Centrum CBT w Warszawie. Skupiłam się tam ma terapii poznawczo-behawioralnej w kontekście pracy z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju w tym zachowaniami samobójczymi i autodestrukcyjnymi. Zaburzeniami eksternalizacyjnymi – ADHD, ODD, CD. Uzależnieniami behawioralnymi. Zaburzeniami ze spektrum autyzmu, terapii tików, zaburzeniami odżywiania, oraz pracy z dysforią płciową. Ukończyłam szkolenie z psychoterapii dzieci i młodzieży z dysocjacją w E-PSYCHE. Kurs z zakresu pozytywnej dyscypliny.

Posiadam certyfikat uprawniający mnie do prowadzenia terapii EMDR w pracy z dziećmi i młodzieżą (I i II poziom).

Swoją pracę superwizuję u superwizorów rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskie Towarzystwo Terapii EMDR. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Specjalizuje się w obszarze pracy z traumą prostą (PTSD), złożoną (cPTSD), powikłaną żałobą. Pracuję z ofiarami zawłaszczenia narcystycznego, z zaburzeniami klinicznymi, osobowości, fizycznymi i psychospołecznymi.

W pracy z pacjentami wykorzystuję psychologiczne metody terapii zaburzeń pourazowych rekomendowane przez WHO, APPA. Łączę techniki psychoterapii poznawczej, behawioralnej, sensomotorycznej, akceptacji i zaangażowania, dialektyczną i schematu.

Poprzez bilateralną stymulację obu półkul mózgowych (EMDR), pomagam pacjentom przetworzyć trudne wspomnienia aktywując zarówno emocje, cześć poznawczą i kontakt z własnym ciałem.

Udzielam porad i wsparcia psychologicznego:

• osobom doświadczającym krótko lub długoterminowej traumy min. takich jak: choroba, śmierć, wypadki własne lub osób bliskich, przemoc, gwałt, w związku z wykonywanym zawodem;
• osobom doświadczającym w dzieciństwie i w dorosłości traum relacyjnych;
• w powrocie do równowagi psychicznej, odnalezieniu się w nowej sytuacji życiowej;
• w poczuciu smutku, straty, braku satysfakcji z życia, obniżeniem nastroju – w kryzysie życiowym;
• w kształtowaniu pozytywnych relacji z otoczeniem;
• w sprawach rodzinnych, małżeńskich, okołorozwodowych, interwencja kryzysowa, doświadczającym przemocy w rodzinie;
• w stresie i wzmożonym napięciu nerwowym;
• wszechstronnej problematyki uzależnień;
• w chorobach przewlekłych;
• w bólach somatycznych.

Posiadam wieloletnie doświadczenie w różnych obszarach społecznych m.in. w szkolnictwie specjalnym, jako biegły sądowy „ad hoc”, psycholog w oddziale terapeutycznym, psycholog penitencjarny, klub abstynentów, w ramach praktyki prywatnej. Poradni zdrowia psychicznego dla Dzieci i Młodzieży Płockiego Zakładu Opieki Zdrowotnej. Bogate doświadczenie zawodowe w praktycznej diagnozie i pracy z młodzieżą oraz osobami dorosłymi, osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym, pozostającymi w trudnej sytuacji życiowej w kryzysie.

Posiadam doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej z pacjentami będącymi przedstawicielami służb mundurowych. Przeprowadzam badania, oraz prowadzę psychoterapię min. wśród funkcjonariuszy służb mundurowych, zawodów narażonych na występowania PTSD.

Przeprowadzam badania min. w zakresie diagnozy osobowości, temperamentu, intelektu, zaburzeń organicznych czy wczesnych nieadaptacyjnych schematów. Oferta skierowana jest do osób które są zainteresowane poznaniem swoich własnych słabych i mocnych stron.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i parami.

Najważniejszym celem psychoterapii jest umiejętność radzenia sobie z trudnymi emocjami. Dzięki świadomości własnych wewnętrznych konfliktów, typowych schematów działania, relacje z ludźmi znacznie się poprawiają. Samoakceptacja, uświadomienie sobie, że przeszłości nie da się zmienić, oraz świadomość wpływu na dokonywane wybory tu i teraz, pozwalają wziąć odpowiedzialność za teraźniejszość.

Indywidualne podejście w towarzyszeniu na drodze zmian, jest ważną częścią mojej pracy. Autentyczność, empatia, szacunek i zaangażowanie to wartości, którymi kieruję się podczas spotkania z drugą osobą. Nabyta podczas terapii wiedza i umiejętności zaopatrzą Cię w zestaw nowych mechanizmów obronnych, do radzenia sobie w różnych sferach życia. Podjęcie świadomej decyzji o terapii bywa trudnym, ale odważnym krokiem. Jeżeli potrzebujesz pomocy w powrocie do zdrowia, odnalezieniu harmonii w swoim życiu, zapraszam do kontaktu.

Prowadzę również szkolenia i warsztaty dla grup, instytucji sektoru publicznego oraz prywatnego w tematyce znajdującej się w obszarze moich kompetencji zawodowych m.in.:

• PROGRAM REDUKCJI SZKÓD ZWIĄZANYCH Z AGRESJĄ, na podstawie ART Trening Zastępowania Agresji.
• ART- Trening Zastępowania Agresji.
• Warsztaty dla osób doświadczających przemocy w rodzinie.
• Warsztaty dla osób z problemami emocjonalnymi.
• Narcystyczny partner/partnerka-dlaczego wchodzisz w relację z osobami narcystycznymi, jak obronić siebie i swoich najbliższych.
• Jak rozmawiać z dziećmi aby nas słuchały-motywacja zewnętrzna i wewnętrzna, jak formułować komunikaty i zachęcać dziecko do współpracy. Skuteczność i samoakceptacja w kształtowaniu u dziecka poczucia własnej wartości.
• Wypalenie rodzicielskie – jak sobie z nim radzić.
• TUS- Trening Umiejętności Społecznych- warsztat dla dzieci i młodzieży.

Współprowadzę szkolenia z zakresu wypalenia rodzicielskiego z elementami pierwszej pomocy przedmedycznej i pierwszej pomocy nad wodą, skierowanych min. do rodziców, opiekunów, wychowawców, pedagogów ośrodków i instytucji współuczestniczących w wychowaniu.